2. Trainingskurs des Laufkaders

Trainingslager des Laufkaders in Leibnitz vom 23.3. – 27.3.2015

Unseren zweiten Trainingskurs 2015 hatten wir an dem bereits sehr bewährten Standort im JUFA Leibnitz. Die Teilnehmer waren sehr motiviert und ließen sich auch bei den teilweise nassen und ungemütlichen Witterungsbedingungen nicht von ihren Trainingseinheiten im Freien abhalten. Auch die Laufbahn wurde wieder eifrigst für das Intervalltraining genützt.

Von links: Markus Poll, Markus Holzmann, Max Schauer, Julia Wild, Michaela Essl, Helmut Schmuck, Andreas Ringhofer, Martin Bader

Täglich standen auch gemeinsame Koordinationsübungen sowie Ballspiele auf dem Programm.

Jürgen Aigner und Mario Bauernfeind beim Badminton

Mario Bauernfeind beim Jonglieren. Sieht easy aus, erfordert aber jahrelanges Training.

Jürgen Aigner oberösterreichischer Landesmeister im 10 KM Straßenlauf

Am 22.3.2015 fanden in St. Florian / OÖ die Meisterschaften im 10 KM Straßenlauf statt. Diesen Lauf gewann er souverän und holte sich damit den Landesmeistertitel. Nach seinem 5. Platz bei den österreichischen Meisterschaften im Crosslauf war dies heuer bereits sein zweiter großer Erfolg bei Meisterschaften. Da er aber heuer noch einige Ziele hat, war auch sein Training in Leibnitz entsprechend hart und dies nicht nur auf der Laufbahn beim Intervalltraining. Nach dem Training kühlte er sich in der eiskalten Sulm ab. Dies bewirkt einen schnelleren Abbau von Laktat und fördert so die Regeneration.

„…brrrr so was von kalt, aber gesund „

Der Fachreferent

Erich Baumgartner