Schi Bergsteigen

1. und 2. Trainingskurs

Vom  19.09. bis 23.09.2016 fand der 1. Trainingskurs des neu gegründeten Polizeikaders „Schibergsteigen“ statt. Als erster Standort wurde die Ramsau am Dachstein in der Steiermark gewählt. Dieses Gebiet am Fuße des Dachsteins bot den Athleten die besten Voraussetzungen für ein perfektes und  gezieltes Training! Nicht nur die Schibergsteiger der Polizei trainieren in diesem international bekannten Trainingszentrum, sondern auch das Fachreferat Schi Nordisch sowie Weltklasseathleten aus dem Bereich Schilanglauf und Nordische Kombination.

Die Athleten des Polizeikaders Schibergsteigen (von links nach rechts): Randl Jörg, Essl Michaela und Wallner Thomas

Die Athleten des Polizeikaders Schibergsteigen (von links nach rechts): Randl Jörg, Essl Michaela und Wallner Thomas

Die Athleten des Schitourenkaders ESSL Michaela, PI Abtenau/LPD Salzburg, RANDL Jörg, PI Axams/LPD Tirol und WALLNER Thomas, PI Werfen/LPD Salzburg, konnten diese Trainingsmöglichkeiten natürlich auch bestens nützen und absolvierten fleißig neben Umfang-,  auch ein bis zwei Intervalleinheiten. Vorwiegend wurden diese Trainingseinheiten mit Laufen und Bergtouren in Verbindung gebracht. Auch Krafteinheiten standen am Programm.

Der zweite Trainingskurs fand bereits wenige Wochen später vom 17.10. bis 22.10.2016 in Sölden/Ötztal/Tirol statt. Perfekte Bedingungen und natürlich endlich die ersten Trainingseinheiten auf Schnee. Seitens des Referenten RINGHOFER Andreas wurde bereits im Vorfeld darauf Bedacht genommen, dass die Athleten die besten Bedingungen am Gletscher vorfinden konnten. Bei hervorragendem Wetter absolvierten ESSL Michael, RANDL  Jörg und WALLNER Thomas vormittags ihre Trainingseinheiten am Gletscher. Mit den Tourenschiern wurden der Tiefenbach- und Rettenbachgletscher erkundet und viele Höhenmeter absolviert. Neben mehreren Grundlageneinheiten wurden natürlich auch wieder gezielt Intervall Einheiten mit ins Programm eingebaut. Techniktraining im Aufstieg und Abfahrt waren Standard und durften natürlich nicht fehlen! Schnelle Fellwechsel und sonstige technische Feinheiten wurden perfekt trainiert.

RANDL Jörg bei schnellen Intervalleinheiten am Tiefenbachgletscher

RANDL Jörg bei schnellen Intervalleinheiten am Tiefenbachgletscher

Nachmittags ergaben sich Lauf- und Krafteinheiten im Tal. Das Ötztal, mit seiner wunderbaren Gegend, war für diese Zwecke natürlich bestens geeignet. Natürlich dürfte auch die Regeneration nicht fehlen.

Thomas Wallner beim Aufstieg in Richtung Tiefenbachgletscher

Thomas Wallner beim Aufstieg in Richtung Tiefenbachgletscher

Der  Referent RINGHOFER Andreas versuchte den Athleten immer wieder ein Vorbild zu sein und brachte seine Erfahrung in das Training ein. Persönliche Gespräche mit den einzelnen Athleten ergaben positive sportliche Zielsetzungen für die

Michaela Essl

Michaela Essl

Ziel ist es ein kleines effektives und starkes Team zu formen, welche durch ihre Leistungen das Ansehen der Österr. Polizei über die Grenzen hinaus repräsentieren. Der Winter steht bereits vor der Tür und Mitte November wird der Polizeikader „Schibergsteigen“ ein weiteres Mal in Sölden und den umliegenden Gebieten einen Trainingsstandort abhalten.

Bereits am 10. Dezember 2016 erfolgt mit den Österreichischen Meisterschaften im Sprint der Start in die Wettkampfsaison 2016/17. Die erste Qualifikation zur Teilnahme im Weltcup! Ich wünsche den Athleten viel Glück und werde natürlich auch meinen Beitrag dazu leisten!

Polizeikader „Schibergsteigen“ (von links nach rechts): ThomasWallner, Michaela Essl , Jörg Randl und Referent und Trainer Andreas Ringhofer

Polizeikader „Schibergsteigen“ (von links nach rechts): ThomasWallner, Michaela Essl , Jörg Randl und Referent und Trainer Andreas Ringhofer

Herzlichen Dank und bis bald!

andi-graz-2016Andreas RINGHOFER
Fachreferent Schibergsteigen